点亮心光 搭建家属互助港湾
一盏心灯，可破迷茫；一份陪伴，能抵艰辛。对于精神障碍患者家属而言，长期的照护之路往往充满孤独与压力。为了让这份孤独有处安放、这份压力得以释放，近期，在潼关县民政局的支持下，潼关县精神障碍社区康复服务中心开展“点亮心光”家庭支持小组，聚焦家属照护困境、搭建互助桥梁，在温暖的互动中，开启了一段彼此陪伴、共同成长的家庭互助旅程。
活动伊始，“名字接龙+一句心愿”的互动便温柔登场。没有生硬的自我介绍，只有简单的名字传递和心底的真实期许，有人盼着能卸下照护的疲惫，有人希望学到实用的方法，也有人只是想找一群能懂自己的人说说话。社工始终以温柔的姿态陪伴在侧，轻声鼓励那些略显拘谨的家属，耐心倾听每一份心愿。
随后，筷子接力乒乓球游戏温情开启，家属们相互配合、默契协作，现场笑声不断，原本安静的现场，渐渐被真诚的话语与欢乐的氛围填满，陌生感在欢声笑语中慢慢消融。
陌生感褪去后，社工向家属们详解“点亮心光”家庭支持小组的初心——专为精神障碍患者家属打造安全互助的避风港，核心是提供陪伴支持、缓解照护压力、分享照护经验，并着重强调保密原则，承诺守护所有倾诉与困境，让家属彻底放下顾虑。随后，在社工引导下，家属们敞开心扉、倾诉困惑、分享经历，彼此倾听共情，真切体会到家庭支持小组的温暖，明白自己并非孤军奋战。
为了让这个家庭支持小组的“避风港”更加有序、温暖，真正成为家属们可依靠的互助平台，社工引导家属们共同商议，制定属于大家的小组公约。从保密的坚守到彼此的尊重，从积极的参与到相互的支持，每一条建议都凝聚着家属们对这个家庭支持小组的期待，每一个约定都承载着彼此的信任。当大家逐一在公约海报上签下自己的名字，签下的不仅是一份承诺，更是一份归属感。在这里，大家有着共同的照护困境与期许，也有着彼此守护、携手前行的约定。
在小组公约确立后，社工带领家属们一同做起了手指操，简单灵活的动作的的，伴随着轻柔的引导，让大家放松身心、舒缓压力，也为接下来的手工环节做好了准备。
随后，扭扭棒手工制花环节温情开启，成为家属们联结情感、释放照护压力的温馨时刻，也让家庭支持小组的温暖氛围愈发浓厚。色彩斑斓的扭扭棒，在社工的细致指导下，经过家属们的指尖缠绕、弯折，渐渐绽放成一朵朵鲜活可爱的小花。制作过程中，大家带着公约里的相互支持之心，主动向身边的人请教技巧，互相帮忙整理花茎、搭配颜色，这一刻，他们在坚守家庭支持小组约定的同时，暂时放下了照护者的身份，在手工创作的乐趣中舒缓心绪，让温暖在指尖传递、在心底扎根，也让这个家庭支持小组的联结更加紧密。
欢乐的时光总是短暂，不知不觉中，活动已接近尾声。社工肯定了每一位家属的勇气，也预告了下一次户外解压活动的美好，让大家对未来的相聚充满期待。此次活动，不仅让家属们在家庭支持小组中打破了陌生感、建立了情感联结，更让大家在互动、倾诉与创作中释放了照护压力、收获了互助力量。未来，“点亮心光”家庭支持小组将继续坚守初心，以温暖为灯，以陪伴为翼，持续为精神障碍患者家属搭建互助交流的平台，照亮每一位家属的照护之路。
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